머리에 띠를 두른 듯 조이는 느낌이 며칠씩 가고, 그럴 때면 턱과 뒷목까지 함께 뻣뻣해집니다. 그러다 주변에서 이 치료 이름을 듣고 전주 두개천골추나 한의원을 찾아보셨습니다. 머리를 어떻게 만지는 치료이고, 내 불편도 상담해 볼 만할까요?
두개천골추나는 어떤 추나요법인가요?
두개천골추나는 머리뼈(두개골)와 목, 엉치뼈(천골) 쪽에 한의사가 손을 얹듯 가볍게 대고, 손끝에 느껴지는 긴장을 살피며 풀어 가는 추나요법입니다. 두개천골요법이라고도 부릅니다.
추나요법은 한의사가 손이나 몸의 일부를 써서 관절과 근육, 인대를 바로잡아 주는 한의 치료입니다. 두개천골추나는 그 가운데 하나로, 손으로 만져 살피는 진찰(촉진)이 곧 치료로 이어집니다.
이 추나는 전북 전주시 덕진구 기지로 78, 9층(혁신도시 다이소 건물)에 있는 저희 진료실에서 하고 있습니다. 원내에서는 「뇌수막이완추나」라는 이름으로도 안내해 드립니다.
진료실에서는 어떤 자세로, 어떻게 진행되나요?
편하게 바로 누운 자세에서 진행합니다. 한의사가 뒷머리와 목 뒤, 엉치뼈 쪽에 손을 대고 한 자리에 잠시 머무르며, 긴장이 남은 곳을 살피고 풀어 갑니다.
누르는 힘이 아주 가벼워서 받는 동안에는 손이 얹혀 있는 정도로 느끼시게 됩니다. 자세가 불편하거나 손이 닿은 자리가 거북하면 그때그때 말씀해 주세요. 누운 자세와 손의 위치를 그 자리에서 맞춰 드립니다.
시작하기 전에는 불편한 자리와 처음 불편해진 때를 여쭙고, 목과 턱이 움직이는 범위와 눌렀을 때 뭉친 곳을 살펴봅니다. 전주 두개천골추나 한의원에 처음 오시는 날은 이 진찰 시간까지 생각해 시간을 넉넉히 잡아 두시면 편합니다.
어떤 불편이 있을 때 두개천골추나 상담을 받아 보면 좋을까요?
머리가 조이는 긴장, 턱과 목이 함께 뻣뻣한 느낌, 오래 앉아 일한 뒤 굳는 뒷목처럼 머리와 목 둘레가 되풀이해 뻐근할 때 상담해 보시면 좋습니다. 두개천골추나를 넣을지는 진찰 뒤 침이나 다른 추나와 함께 정합니다.
이를 꽉 무는 습관은 턱 근육을 오래 긴장하게 만들거든요. 턱이 불편한 분들은 두통을 비롯해 머리와 목이 함께 아픈 경우가 많습니다.
퇴근 무렵 뒷목이 굳고 머리까지 무거워지는 데에는 화면 앞 자세도 한몫합니다. 오래 앉아 화면을 보면 고개가 조금씩 앞으로 빠지고, 뒷목 근육이 그만큼 머리 무게를 더 오래 버티게 되거든요.
교통사고 뒤 턱이나 머리 불편이 남아 전주 두개천골추나 한의원을 알아보신다면, 사고 뒤 입을 벌릴 때 턱이 아픈 경우를 다룬 글도 같이 보세요. 두통이 오래간다면 사고 뒤 가라앉지 않는 두통을 목과 함께 살펴본 글을 열어 보세요.
머리 아픈 날이 잦아지거나 아픈 느낌이 전과 달라졌다면, 언제부터 어떻게 달라졌는지 여쭙고 진찰로 살핍니다. 영상 검사로 머리와 목을 살펴야 할 상태인지도 진찰을 마친 자리에서 저희가 판단해 말씀드립니다.
받은 뒤 일상에서는 무엇을 이어 가면 좋을까요?
받은 뒤에는 머리와 목, 턱에 다시 힘이 들어가는 습관을 하나씩 줄여 가시면 됩니다. 화면 앞 자세, 이를 무는 습관, 한 자세로 오래 앉아 있는 시간이 대표적입니다.
모니터나 휴대전화는 눈높이 가까이 올려 두세요. 턱을 괴거나 전화기를 어깨에 끼우고 통화하는 버릇도 턱과 목 근육에 부담을 줍니다.
일하거나 운전할 때 어금니를 꽉 물고 있지 않은지 가끔 살펴보세요. 물고 있다는 걸 알아차릴 때마다 턱에 들어간 힘을 풀어 주면, 턱 근육이 쉬는 시간이 그만큼 늘어나게 됩니다.
오래 앉아 계신다면 중간중간 일어나 목과 어깨를 아프지 않을 만큼만 천천히 늘려 주세요. 한 자세로 굳어 있던 근육은 움직여 줄 때 다시 부드러워지거든요.
이렇게 관리를 이어 가는데도 뻣뻣함이 며칠째 그대로이거나 불편한 자리가 늘어나면, 다음 진료 일정이 남아 있더라도 저희가 알 수 있게 말씀해 주세요. 그때의 상태를 다시 진찰해 치료 구성을 맞춰 드립니다.
전주 두개천골추나 한의원 상담 전에 알아 둘 주차와 진료 시간
차로 오시면 기지로 78 건물 지하주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 버스는 대방빌딩 정류장에서 내리시면 가깝습니다.
진료는 평일 오전 9시부터 오후 8시까지 점심시간 없이 이어지고, 토요일과 공휴일은 오전 9시부터 오후 5시까지입니다. 일요일과 설·추석 당일은 쉽니다. 그날 몇 시까지 접수하는지는 063-222-7579로 물어보시면 알려 드립니다.
저희 본수호한의원 의료진 가운데 박수호 원장은 척추신경추나의학회 교육위원이고, 두개천골분과 총무를 맡고 있습니다.
전주 두개천골추나 한의원 진찰에 앞서 불편한 자리, 그 불편이 심해지는 시간대, 그때 하던 일을 적어 와 주세요. 그 기록을 함께 보면 불편이 언제 커지는지 알아보기 쉬워집니다.
자주 묻는 질문
Q1. 두개천골추나는 일반 추나와 무엇이 다른가요?
같은 추나요법 안에서 쓰는 힘의 크기가 다릅니다. 흔히 받으시는 추나는 관절을 움직이는 범위 안에서 풀거나 짧은 힘으로 바로잡고, 두개천골추나는 그런 동작 없이 가벼운 접촉만 씁니다. 진찰한 상태에 따라 두 가지를 함께 하기도 합니다.
Q2. 두개천골추나도 건강보험이 적용되나요?
두개천골추나는 건강보험이 적용되지 않는 비급여 진료입니다. 건강보험 추나는 근골격계 질환에 하는 단순추나, 복잡추나, 특수(탈구)추나가 대상입니다. 비용은 진찰 뒤 치료 구성을 정할 때 함께 안내해 드립니다.
Q3. 두개천골추나는 몇 번 받아야 하나요?
받을 횟수를 미리 정해 두지 않습니다. 받은 뒤 불편이 어떻게 달라졌는지 다음 진료 때 여쭙고, 그 변화를 보며 간격과 함께 할 치료를 다시 정합니다.
참고
이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다.
- 보건복지부, 「추나요법 건강보험·의료급여 적용된다!」 보도자료(2019년 3월 26일), 추나요법을 한의사가 손이나 신체 일부로 관절·근육·인대를 조정·교정하는 한의치료기술로 정의한 부분과 건강보험 적용 대상인 근골격계 질환의 단순추나·복잡추나·특수(탈구)추나 구분, 2026년 10월 9일 확인. 원문
- 국민건강보험공단 비급여 정보 포털, 「추나요법, 특수(내장기·두개천골)추나」 항목별 가격 정보, 두개천골추나가 비급여 항목으로 실려 있다는 부분, 2026년 10월 9일 확인. 원문
- 척추신경추나의학회, 「두개천골치료법(재판 신간안내)」 공지, 두개천골치료법이 손의 촉진으로 머리뼈와 엉치뼈, 목과 몸통에 적용하는 수기 방법이라는 부분, 2026년 10월 9일 확인. 원문
- 국민건강보험공단 비급여 정보 포털, 「턱관절 장애」 질환별 건강 정보, 턱관절 장애가 두통을 포함한 머리와 목의 통증을 동반하는 경우가 많다는 부분, 이를 꽉 무는 습관·고개를 앞으로 내미는 자세·턱 괴기·전화기를 어깨에 끼우고 통화하는 습관이 턱과 목 근육에 부담을 준다는 부분, 목과 어깨 스트레칭, 2026년 10월 9일 확인. 원문
- 질병관리청 국가건강정보포털, 「턱관절 장애」(업데이트 2026년 8월 3일), 턱관절 장애가 턱관절 자체의 장애와 머리·목 근육 장애(긴장성 두통 포함)로 이루어진다는 부분과 머리를 앞으로 두는 자세가 턱과 목의 근육을 긴장시킨다는 부분, 2026년 10월 9일 확인. 원문
- 본수호한의원, 「병원소개」·「진료안내」·「오시는길」, 박수호 원장 경력(척추신경추나의학회 교육위원, 두개천골분과 총무), 진료 항목의 두개천골추나, 주소·대표전화·진료 시간·휴진일·지하주차장·대방빌딩 정류장, 2026년 10월 9일 확인. 원본 홈페이지의 「중점 치료」 안내(뇌수막이완추나 명칭과 통증 없이 부드러운 기법)와 「진료 시간」 안내(토·공휴일 09:00~17:00)도 같은 날 확인. 오시는길